Stres Vücudumuzu Nasıl Etkiliyor?


0

Stres Vücudumuzu Nasıl Etkiliyor?

Stres vücudumuzu nasıl etkiliyor? Stresin vücudumuza etkileri nelerdir?  Stres semptomları farkında olmasak bile sağlımızı ciddi anlamda etkiliyor olabilir. İnsan fizyolojisi henüz stresin insan vücuduna nasıl etki ettiği hakkında tam bir bilgi bulunmamaktadır. Bununla beraber stresin hastalıklara, halsizliğe, bağışıklık sisteminde gerilemeye hatta kişilik bozukluklarına varan problemler yarattığını biliyoruz. Size başlıklar halinde sunabileceğimiz stres vücudumuzu nasıl etkiliyor? başlıklı içeriğimiz.

stresin vücuda etkileri

Stres sağlığımızı nasıl etkiler?

1- Baş ağrısı

2- Kas gerginliği veya kas ağrısı

3- Göğüs ağrısı

4- Yorgunluk

5- Cinsel eksiklik

6- Mide bozukluğu

7- Uyku sorunları

Stres ruh halimizi nasıl etkiler?

1- Kaygı

2- Huzursuzluk

3- Motivasyon veya odak eksikliği

4- Sinir, öfke

5- Depresyon

Stresin davranış üzerine etkileri nelerdir?

1- Aşırı veya az yemek

2- Sinir patlamaları

3- Çekingenlik

Stresten kurtulmanın yolları yazımızı okuyabilirsiniz.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş onlarda beğensin!

0
Yusuf Albayrak
Biz de meşhurdur "kimse kendinden daha bilginini sevmez" bu da bizim yüzyıllar boyu süre gelen "Türk özgürdür, kimseye boyun eğmez" kalıbının bir parçasıdır. "Kişi kendi gibi sanır herkesi" düşüncesinden ziyade, eğri oturup doğru konuşuyor bilgimizi demagojistçe paylaşıyoruz.

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir Format Seç
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Trivia Test
Bilgiyi kontrol etmeyi amaçlayan doğru ve yanlış cevaplarla ilgili sorular dizisi
Anket
Voting to make decisions or determine opinions46/5000
Hikaye
Embed ve Visual ile Biçimlendirilmiş Metin
Liste
Klasik İnternet Dinletileri
Geri Sayım
Klasik İnternet Geri Sayımları
Listeyi Aç
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi gönderim için oy verin
İlan Listesi
En iyi liste öğesine karar vermek için oylama veya reddetme
Uydurma
Özel uydurmalar yapmak için kendi resimlerinizi yükleyin
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Embedleri
Ses
Soundcloud veya Mixcloud Embedleri
Görsel
Fotoğraf ya da GIF
Gif
GIF Formatı