">Demagojist - Marjinal Bilgi KaynağıStres Vücudumuzu Nasıl Etkiliyor? Etkileri Nelerdir? | Demagojist

Stres Vücudumuzu Nasıl Etkiliyor?


0

Stres Vücudumuzu Nasıl Etkiliyor?

Stres vücudumuzu nasıl etkiliyor? Stresin vücudumuza etkileri nelerdir?  Stres semptomları farkında olmasak bile sağlımızı ciddi anlamda etkiliyor olabilir. İnsan fizyolojisi henüz stresin insan vücuduna nasıl etki ettiği hakkında tam bir bilgi bulunmamaktadır. Bununla beraber stresin hastalıklara, halsizliğe, bağışıklık sisteminde gerilemeye hatta kişilik bozukluklarına varan problemler yarattığını biliyoruz. Size başlıklar halinde sunabileceğimiz stres vücudumuzu nasıl etkiliyor? başlıklı içeriğimiz.

stresin vücuda etkileri

Stres sağlığımızı nasıl etkiler?

1- Baş ağrısı

2- Kas gerginliği veya kas ağrısı

3- Göğüs ağrısı

4- Yorgunluk

5- Cinsel eksiklik

6- Mide bozukluğu

7- Uyku sorunları

Stres ruh halimizi nasıl etkiler?

1- Kaygı

2- Huzursuzluk

3- Motivasyon veya odak eksikliği

4- Sinir, öfke

5- Depresyon

Stresin davranış üzerine etkileri nelerdir?

1- Aşırı veya az yemek

2- Sinir patlamaları

3- Çekingenlik

Stresten kurtulmanın yolları yazımızı okuyabilirsiniz.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla paylaş onlarda beğensin!

0
Yusuf Albayrak
Biz de meşhurdur "kimse kendinden daha bilginini sevmez" bu da bizim yüzyıllar boyu süre gelen "Türk özgürdür, kimseye boyun eğmez" kalıbının bir parçasıdır. "Kişi kendi gibi sanır herkesi" düşüncesinden ziyade, eğri oturup doğru konuşuyor bilgimizi demagojistçe paylaşıyoruz.

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir